Тонизирующий массаж

Массаж является одним из древнейших способов лечения и укрепления организма, который на протяжении многих веков используется всеми народами мира.  Знаменитый ученый Востока Авиценна описывал много видов массажа, одним из которых был тонизирующий и расслабляющий массаж. Суть этих манипуляций сводилась к тому, чтобы сгладить усталость и наполнить организм энергией у военных и служителей после изнурительных походов и тяжелой физической работы.

Со временем техника проведения массажа немного изменилась, появилось много новых знаний, в том числе об организме человека, но главное осталось прежним: взбодрить организм, помочь в борьбе с депрессией и пробудить жизненную энергию.

Тонизирующий массаж очень часто выполняется в комплексе с общим. Условно эту процедуру делят на три части: тонизируют шейную и шейноворотниковую зону, спину и тазовые конечности, до заднебедренной поверхности.

Массажист выполняющий процедуру должен проводить её энергично и быстром темпе, уверенными расслабляющими действами. Пациенту, лежащему на животе после работы над шейноворотниковой зоной, проводят тонизирующий массаж спины, глубоко массируя, осуществляют приём выжимания с отягощением, после проводят разминания и вибрацию. Очень часто для тонизирующего массажа спины используют инструментальные методы массажа, например вибромассажер.  После кольцевого и поперечного приема растирания спины переходят к массажу ног и ягодиц.

Тонизирующий массаж ног

Тонизирующий массаж ног заключается в массировании области таза и задней поверхности бедер с внешней стороны. Процедура осуществляется зажатыми в кулаки руками гребнеобразным растиранием.

Тонизирующий массаж спины

После пациента переворачивают на спину и в той же последовательности выполняют процедуру. Для тонизирующего массажа ног передней части бедер добавляют спиралевидное растирание и вибромассаж, глубоко разминая мышцы в технике двойной гриф. 

Плюсы и минусы тонизирующего и расслабляющего массажа

Плюсы тонизирующего и расслабляющего массажа очевидны, тело глубоко омолаживается, наполняется силой и энергией. Происходит глубокое расслабление мышц тела, появляется легкость в движениях. Такой массаж улучает кровообращение и лимфооток в массажируемой области. Уходят отеки.

Минусы такого массажа заключаются в технике выполнения процедуры. Если массажист неопытный или выполняет его без образования может быть опасен для здоровья. Есть вероятность травм позвонков, ущемления нервов и обострение хронических заболеваний. Поэтому перед процедурой требуется обязательная консультация специалиста.

Показаниями для тонизирующего массажа служат:

• Синдром хронической усталости;
• Боли различного происхождения;
• Заболеваниях позвоночника: остеохондроз, сколиоз, лордоз и кифоз;
• Артриты (вне стадии обострения)
• Восстановительная терапия после переломов.

Противопоказаниями для тонизирующего массажа являются:

• Состояния сопровождающиеся повышением температуры и лихорадкой (вирусные, бактериальные инфекции);
• Острые воспалительные заболевания;
• Тяжелые травмы и перенесенные операции;
• Заболевания крови и кровеносной системы;
• Онкологические заболевания;
• Склонность к аллергии;
• Желче-и мочекаменная болезни;
• Критические дни;
• Беременность